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苗西南水業(yè)給你科普喝桶裝水的八大關(guān)鍵點(diǎn)與八大注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間：

2022-06-16 15:42

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苗西南水業(yè)給你科普喝桶裝水的八大關(guān)鍵點(diǎn)與八大注意事項(xiàng)

在日常生活中，人們認(rèn)為喝水是件再簡單不過的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了嗎？其實(shí)，喝水的學(xué)問遠(yuǎn)不止這些，苗西南水業(yè)給你科普喝桶裝水的八大關(guān)健點(diǎn)與八大注意事項(xiàng)中不為人知的小秘密。

喝桶裝水的八大關(guān)鍵點(diǎn)

1、排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。人體經(jīng)過了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要外力的幫助才能排出，水就是最好的“清洗劑”。此時(shí)的細(xì)胞像一個(gè)干燥的海綿，會捕捉喝進(jìn)的水，并在40分鐘左右排出。這是個(gè)重要的排毒過程。

2、減壓：做決定前喝杯水。有研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在考試前喝杯水，可以提高認(rèn)知能力，使他們在考試中的表現(xiàn)更出色。而對于上班族，在壓力過大或需要做決定之前喝杯水，可以幫助頭腦變得清晰。

3、不渴：也得喝水。有調(diào)查顯示，1/3成年人每天喝水少于6杯。上班族工作忙碌，常常半天也顧不上喝一口水。當(dāng)人們覺得口渴時(shí)，身體已經(jīng)流失了至少1%的水分。

4、睡前：抿上兩口水。當(dāng)人熟睡時(shí)，由于體內(nèi)水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會變高。老人臨睡前適當(dāng)喝點(diǎn)水，可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風(fēng)險(xiǎn)。此外，在干燥的秋冬季節(jié)，水還可以滋潤呼吸道，幫助人更好地入睡。但要注意，睡前喝水不能過多，老年人有起夜的習(xí)慣，如果因喝水而造成睡眠不好，反而得不償失。

5、洗澡后：慢慢喝水。很多人洗完澡覺得渴，會端起杯子一飲而盡。由于老年人體質(zhì)較弱，心臟承受能力沒有年輕人強(qiáng)。特別是洗完熱水澡后，身體受熱血管擴(kuò)張，血流量增加，心臟跳動會比平時(shí)快些，喝水應(yīng)特別小心。

6、運(yùn)動后：跟著心跳喝。老人在運(yùn)動過后，也不宜一次性大量飲水。因?yàn)檫@時(shí)胃腸血管處于收縮狀態(tài)，需要一個(gè)恢復(fù)過程。如果立即大量飲水，水分積聚在胃腸道里，會導(dǎo)致肚子發(fā)脹，影響消化。最好過幾分鐘，等心臟跳動稍微平穩(wěn)后，再接著小口小口地喝些溫開水。喝水時(shí)，盡量保持速度平緩，喝水的頻率最好與心跳頻率接近，再間歇式地分多次喝。這樣，才能使心臟有規(guī)律、平穩(wěn)地吸收進(jìn)入體內(nèi)的水分。

7、感冒：喝更多的水。感冒時(shí)多喝些水或純果汁，對于疾病康復(fù)很有幫助，因?yàn)橛兄跊_走呼吸道上的黏液，讓人感覺呼吸舒暢。此外，如果發(fā)燒了，人體出于自我保護(hù)機(jī)能的反應(yīng)要自身降溫這時(shí)就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增多等代謝加快的表現(xiàn)，需要補(bǔ)充大量水分。多喝水不僅促使出汗和排尿，而且有利于體溫調(diào)節(jié)，促使體內(nèi)病菌迅速排出。

8、便秘：大口喝水。便秘的成因簡單地講有兩條：一是體內(nèi)有宿便，缺乏水分；二是腸道等器官沒有了排泄力。大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能盡快到達(dá)腸道，刺激腸蠕動，促進(jìn)排便。中醫(yī)認(rèn)為便秘的原因之一，是人體缺少津液，大口喝水能起到迅速補(bǔ)充津液的作用，從而刺激腸蠕動，促進(jìn)排便。上海華東醫(yī)院營養(yǎng)科主任營養(yǎng)師陳霞飛建議，便秘的人在補(bǔ)充水分的同時(shí)補(bǔ)充些膳食纖維效果更佳，所以最好每天喝一杯高纖蔬菜汁。

購買桶裝水八大注意事項(xiàng)

1、先看桶體外觀。首先認(rèn)準(zhǔn)產(chǎn)品準(zhǔn)號，食品生產(chǎn)許可證編號，要觀察桶體，一般其透明度高，顏色多為藍(lán)色或白色。外包裝左上方標(biāo)有SC標(biāo)志，并注明了生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和衛(wèi)生許可證等。一般在沒開封的情況下，可以保存一至三個(gè)月。不過一經(jīng)開封，最好在15天內(nèi)喝完。

2、用水慢不妨“大換小”。普通家庭應(yīng)該根據(jù)家人的飲水量選擇適合的桶裝水產(chǎn)品，如果在一兩個(gè)星期內(nèi)喝不完一桶18.9升的桶裝水，可以考慮改買小尺寸的桶裝水，配套電動抽水機(jī)。

3、挑選新桶、透明桶。盡量挑選新桶、透明無色桶裝的水。舊桶使用時(shí)間長，內(nèi)壁會不光滑，特別是存放礦泉水的桶，內(nèi)壁容易產(chǎn)生礦物質(zhì)沉淀，不容易清洗干凈，會滋生細(xì)菌。和透明無色桶相比，淡藍(lán)色的桶或者淡綠色的桶容易替水質(zhì)“遮羞”。

4、旋轉(zhuǎn)桶蓋、放倒桶身測密封。檢查桶蓋是否密封。不妨用手輕輕旋轉(zhuǎn)桶蓋，或者將桶身橫向平放地面。桶蓋如果能夠轉(zhuǎn)動，或者桶口有水滲出，則說明桶蓋不密封。

5、莫選快過期的水。注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期，盡量不要選擇保質(zhì)期快過期的水，通常此時(shí)的水質(zhì)已不太理想。一般在飲水機(jī)上的桶裝水，飲用期一般不超過10天，否則，水質(zhì)容易受到空氣中細(xì)菌的污染。

6、冷熱水嘴輪流使用。飲水機(jī)上通常都有冷熱兩個(gè)水嘴，但有些人不喜歡喝熱水，長期冷落熱水嘴。由于兩個(gè)水嘴是分格存水，所以應(yīng)定期輪流排水，以免水因久不流動而生變。

7、不要將水放在陽光下照射。注意不要將桶裝水放在陽光照射的地方。陽光照射的桶裝水容易產(chǎn)生藻類，滋生細(xì)菌，導(dǎo)致菌數(shù)超標(biāo)。

8、及時(shí)查詢防偽營銷碼。盡量選擇有一桶一碼防偽溯源營銷碼的桶裝水，并及時(shí)通過微信掃一掃查詢真假，確保購買的桶裝水是正品。一桶一碼生產(chǎn)追溯系統(tǒng)、經(jīng)銷商防偽防竄貨營銷系統(tǒng)、防偽水票標(biāo)簽制作。

隨著日常生活總體水平的大幅提高，生活品質(zhì)也在不斷轉(zhuǎn)變，飲用水是日常生活不可或缺的重要環(huán)節(jié)。一品一碼防偽營銷系統(tǒng)技術(shù)現(xiàn)已在各行各業(yè)取得肯定，其識別與防偽技術(shù)讓食品衛(wèi)生安全得到充分的驗(yàn)證。如今桶裝水是日常生活飲用水的主要的一種，那么怎樣才能讓飲用水的安全性合理有效的得到安全保障，苗西南水業(yè)生產(chǎn)的桶裝水全部實(shí)施一桶一碼，一桶一碼防偽營銷技術(shù)不僅實(shí)現(xiàn)了“一桶一碼”讓飲用水更安全衛(wèi)生，在食品衛(wèi)生安全保障和責(zé)任可追溯的服務(wù)理念下，“一桶一碼系統(tǒng)”現(xiàn)已在桶裝水行業(yè)普遍運(yùn)用。通過“一桶一碼系統(tǒng)”樹立品牌權(quán)威性，提升產(chǎn)品信譽(yù)度消費(fèi)者不能核實(shí)防偽信息，導(dǎo)致消費(fèi)者對于產(chǎn)品的信任度一直無法提升，二維碼防偽驗(yàn)證大眾化、簡單、方便，無需消費(fèi)者承擔(dān)任何費(fèi)用，提升了防偽驗(yàn)證比率。溯源功能使消費(fèi)者更放心，并且對產(chǎn)品有了更深的認(rèn)識，增強(qiáng)對產(chǎn)品品牌的信任度。