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夏至，蛙聲蟬鳴聲聲，荷花別樣紅，苗西南水業(yè)提醒要科學(xué)飲水
發(fā)布時(shí)間：
2022-06-21 16:52
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夏至，蛙聲蟬鳴聲聲，荷花別樣紅，苗西南水業(yè)提醒要科學(xué)飲水
2022年6月21日，農(nóng)歷壬寅年，星期二夏至日。迎來 “小荷才露尖尖角”的生機(jī)、“接天蓮葉無窮碧”的熱烈、“陰陰夏木囀黃鸝”的旋律…
夏至是二十四節(jié)氣中的第十個(gè)節(jié)氣，也是夏天的第四個(gè)節(jié)氣。每年的6月21日或22日，太陽運(yùn)行至黃經(jīng)90度。太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線，北半球?qū)⒂瓉戆讜冏铋L的一天。日漸升高的氣溫，宣告著仲夏時(shí)節(jié)已經(jīng)來臨。
晝晷已云極，宵漏自此長。此時(shí)節(jié)，蛙聲陣陣，蟬鳴聲聲，稻花如白練，荷花別樣紅。
夏至來歷，據(jù)載，夏至是二十四節(jié)氣中，最早確定的一個(gè)節(jié)氣。公元前七世紀(jì)，先人采用土圭測日影，就確定了夏至?！叭毡敝?，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也?！?/span>
陳希齡的《恪遵憲度》里這樣解釋夏至的“至”，即至極，這一日太陽到達(dá)北回歸線處，白天一年中最長，正午日影一年中最短。一年中最盛的陽氣，也正是從夏至這一日開始。
春生夏長，秋收冬藏，生命往來交替，歲月更迭輪回。昨日黃花瘦，今日春又盛，幾朝朔風(fēng)總相似，映日荷花別樣紅。
二十四節(jié)氣千年光陰，云水相渡，一波蘭心，蕩滌風(fēng)云。悠遠(yuǎn)的路上，來了，去了，去了來了，重復(fù)輪回。夏至的這一含義，體現(xiàn)著古人陽極陰生、周而復(fù)始、陰陽平衡的自然哲學(xué)智慧。 對于古人來說，夏至既是節(jié)氣，也是節(jié)日，稱為“夏節(jié)”或“夏至節(jié)”。
2016年11月30日，中國的二十四節(jié)氣獲批列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄，世界遺產(chǎn)再添“中國符號”。
進(jìn)入仲夏，便是雨水的天下，“黃梅時(shí)節(jié)家家雨，青草池塘處處蛙”，夏至后，炎熱的三伏天即將來臨，隨著時(shí)間的變化，天氣也變得越來越潮濕悶熱，我們的身體也會經(jīng)歷更多的考驗(yàn)。在夏季，我們每天都會通過體表向外排出大量的汗液，在排出熱量的同時(shí)也使大量的水分和電解質(zhì)流失，對身體造成了很大的負(fù)擔(dān)。苗西南水業(yè)提醒你夏至期間要注意科學(xué)飲水。
人體缺水信號，人體無時(shí)無刻不在產(chǎn)生隱形失水，當(dāng)人體失水1~2%的時(shí)候，身體的口渴機(jī)制就開始發(fā)生作用，伴隨著口渴，我們會感受到輕度不適，食欲下降。當(dāng)缺水達(dá)到3~4%我們會感覺到口干，排尿量減少，工作效率降低。失水達(dá)到4~8%除了有上述癥狀還可能出現(xiàn)皮膚干燥、身體乏力、煩躁等癥狀。當(dāng)失水超過8%可能會出現(xiàn)高熱、精神恍惚，失水量超過10%可能危及生命。長期飲水不足，對健康十分重要。
夏季補(bǔ)水一定要注意科學(xué)的方法，切忌一天不喝水，一次喝半缸。夏天人們特別容易口渴，需要隨時(shí)喝水，應(yīng)該如何喝水才是科學(xué)的呢？
①飲水莫待口渴時(shí)，口渴時(shí)表明人體水分已失去平衡，細(xì)胞開始脫水，此時(shí)喝水為時(shí)已晚；②大渴忌過飲，這樣喝水會使胃難以適應(yīng)，造成不良后果。前人主張：“不欲極渴而飲，飲不過多”，這是防止渴不擇飲的科學(xué)方法；③用餐前和用餐時(shí)不宜喝水，因?yàn)檫M(jìn)餐前和進(jìn)餐時(shí)喝水，會沖淡消化液，不利于食物的消化吸收，長期如此對身體不利； ④早晨起床時(shí)先喝一些水，可以補(bǔ)充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進(jìn)血液循環(huán)，維持體液的正常水平。
苗西南水業(yè)生產(chǎn)的“金貴之州”、“苗西南”“西南山泉”“長壽泉”等系列《多彩貴州水》桶瓶裝水，富含偏硅酸、鍶、硒、鋅、鋰等人體所需的礦物質(zhì)。被稱之為“長壽泉”水源。這些元素有益于人體健康。尤其是天然富含礦物質(zhì)水從安全、衛(wèi)生、健康、營養(yǎng)等多層面、多角度滿足了人們對于飲用水的最高需求，是公認(rèn)的健康的飲用水。
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